Neurofeedback
Manchmal entwickelt unser Gehirn aufgrund seiner Erfahrungen Aktivierungsmuster, die weniger hilfreich sind und uns im Alltag belasten können.
Mithilfe von Neurofeedback können wir diese Aktivierungsmuster aufbrechen und neu strukturieren. Das Neurofeedback macht sich dabei die Neuroplastizität, das heisst die Fähigkeit unseres Gehirns, neue Verbindungen zu knüpfen, zu Nutze.
Mögliche Trainingsbereiche
Stress-, Angst - und Nevositätszustände lindern und Entspannung und Ruhe fördern
Ein- und Durchschlafprobleme behandlen
Antriebslosigkeit, depressive Verstimmungen und Motivationsverlust behandeln
Legasthenie/Dyslexie und Sprechschwierigkeiten adressieren und Sprachverständnis unterstützen
Stimmungsschwankungen, Wutausbrüche und Hochsensibilität mildern und Impulskontrolle und Emotionsregulation stärken
Konzentrations-, Aufmerksamkeits- und Gedächtnisschwierigkeiten angehen
Wie funktioniert Neurofeedback?
Im Neurofeedback wird deine Gehirnaktivierung mithilfe von sensiblen Elektroden am Kopf gemessen und mit einer spezialisierten Software in Echtzeit aufgezeichnet.
Mithilfe von auditivem und visuellem Feedback in Form von Videospielen oder Filmen wird deinem Gehirn signalisiert, welche Aktivierungsmuster optimal sind.
Welche Gehirnareale angesteuert werden und welche Aktivierungsmuster gefördert oder gehemmt werden kommt auf deine spezifischen Veränderungswünsche und deine individuelle Gehirnausgangslage an. Deine
Behandlungsverlauf
1. Erstgespräch
2. QEEG Aufnahme (extern, optional): Erstellung eines detaillierten individuellen Gehirnaktivierungsprofils
4. 40 Sitzungen mit 1-2 Zwischengespräch
Verknüpfung: Das Gehirn lernt das Feedback zu interpretieren
Aufbau: Die optimalen Aktivierungemuster werden gelernt, bis das Gehirn sie gut kennt
Festigung: Die neuen Aktiveirungsmuster werden geübt, bis sie zur Gewohnheit werde
3. QEEG Besprechung (optional)
5. Abschlussgespräch
